Potenza: l'allenamento smart
https://mtb80.blogspot.com/2012/01/potenza-lallenamento-smart.html
Quando pensiamo di conoscere molte delle cose presenti sul mercato,
arriva il prodottino che non ti aspetti. Un misuratore di potenza, anzi
un allenatore vero e proprio, concentrati in uno scatolino.
È questa, probabilmente, la nuova frontiera del fitness di massa. Si fa per dire, poi, perché le app e le funzioni che questi oggetti sono in grado di produrre sono ottime e sufficienti anche per supportare le esigenze di uno sportivo di buon livello non professionista. Alcuni dei programmi sono stati ideati e realizzati da Hunter Allen, un guru dell’allenamento endurance specializzato nell’uso di power meter in bicicletta.
Ovviamente, i piani di allenamento sono stati pensati per chi ha poco tempo per allenarsi: tipico esempio è l’app “Weekend warrior”, il guerriero del fine settimana, che consente di bruciare molte calorie proprio nel week end. Magari con qualche sforzo anche a livello dietetico.
La custodia (nell’immagine) può contenere, ed è compatibile, diversi tipi di Apple Iphone, in più è dotata di uno speciale misuratore di potenza che “misura” la pressione dell’aria frontale (non funziona indoor) e un programma dettagliato di allenamento denominato Islim. Il prodotto costa circa 200 dollari americani, ai quali vann aggiunti i costi delle app e dei programmi di allenamento. www.ibikesports.com.
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È questa, probabilmente, la nuova frontiera del fitness di massa. Si fa per dire, poi, perché le app e le funzioni che questi oggetti sono in grado di produrre sono ottime e sufficienti anche per supportare le esigenze di uno sportivo di buon livello non professionista. Alcuni dei programmi sono stati ideati e realizzati da Hunter Allen, un guru dell’allenamento endurance specializzato nell’uso di power meter in bicicletta.
Ovviamente, i piani di allenamento sono stati pensati per chi ha poco tempo per allenarsi: tipico esempio è l’app “Weekend warrior”, il guerriero del fine settimana, che consente di bruciare molte calorie proprio nel week end. Magari con qualche sforzo anche a livello dietetico.
La custodia (nell’immagine) può contenere, ed è compatibile, diversi tipi di Apple Iphone, in più è dotata di uno speciale misuratore di potenza che “misura” la pressione dell’aria frontale (non funziona indoor) e un programma dettagliato di allenamento denominato Islim. Il prodotto costa circa 200 dollari americani, ai quali vann aggiunti i costi delle app e dei programmi di allenamento. www.ibikesports.com.
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