Tempo di cottura 24 minui...
https://mtb80.blogspot.com/2013/08/tempo-di-cottura-24-minui.html
Programma rispettato...
Uscito serale cuoci maroni andata a buon fine, cioè il mio piccolo cervello bolliva ma non si é fuso.
Quello che per un pelo non dava i numeri era il mio o GARMIN che dopo 24 minuti era quasi bello cotto con i suoi 41,5°... e pensa la mia testa come era...
Un giro bello sereno con i suoi 40 km tondi tondi e 812 m di dislivelli per 1h 40 minuti.
Valori del cardio é meglio non dirli...altrimenti i me ricovera subito.
Uscito serale cuoci maroni andata a buon fine, cioè il mio piccolo cervello bolliva ma non si é fuso.
Quello che per un pelo non dava i numeri era il mio o GARMIN che dopo 24 minuti era quasi bello cotto con i suoi 41,5°... e pensa la mia testa come era...
Un giro bello sereno con i suoi 40 km tondi tondi e 812 m di dislivelli per 1h 40 minuti.
Valori del cardio é meglio non dirli...altrimenti i me ricovera subito.
