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Uscita brucia grassi e cuoci maroni

Vuoi sentirti un uomo nuovo?
Esci con il Fibi e il vecchio io lo butti nell'umido... Praticamente serve tanta volontà e un po di incoscienza; cioè regola la temperatura esterna su 36° e poi parti in bici alle 14:15 sempre a tutta... visto che il tempo a disposizione pur essendo in ferie risulta sempre meno ( go pi tempo quando lavoro... va a capir) 35km di sali e scendi non proprio semplici in 1h30, sempre a tutta. Si torna a casa (sempre che poi si ritrovi la strada, ogni tanto mi capita di vedere un miraggio), ci si guarda allo specchio e ci si vede diversi, a colpi si e bianchi latte e a volte rossi tendenti al violaceo, che sia cosa positiva non lo so... ma questo sono costretto a fare per mantenere la gamba. Per eventuali chiarimenti mandatemi una email che vi spedisco la mia scheda in pdf (???). heee...

Prima di mettersi in moto controllare tutte le pressioni, anche quella celebrale.

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