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Tempo di cottura 24 minui...

Programma rispettato...

Uscito serale cuoci maroni andata a buon fine, cioè il mio piccolo cervello bolliva ma non si é fuso.
Quello che per un pelo non dava i numeri era il mio o GARMIN che dopo 24 minuti era quasi bello cotto con i suoi 41,5°... e pensa la mia testa come era...



Un giro bello sereno con i suoi 40 km tondi tondi e 812 m di dislivelli per 1h 40 minuti.

Valori del cardio é meglio non dirli...altrimenti i me ricovera subito.
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