Fonte :Mtb4all

Ridurre l'eccesso di peso e di velocizzare i processi metabolici.
In questo caso ci sono delle regole precise alle quali sarebbe utile attenersi:

1. - Fare una visita medica che comprovi che il nostro attuale stato di salute ci consenta di fare sport

2. - Farsi consigliare da una nutrizionista.

3. - Utilizzare il cardio-frequenzimetro

4. - NON voler fare tutto e subito

La media dei dati (che ho riscontrato leggendo diversi trattati su questo argomento) che comporta il maggior consumo di grassi è: 60/70% della freq. massima cardiaca, quindi una soglia per es: di 170bpm comporta un range di lavoro tra 100 e 120bpm, ecco perchè se siamo indecisi fra km e velocità...... aumentiamo i km, sicuramente non sbaglieremo.

Non è "categorico" limitarsi al 60-70 % della pulsazione massima, in realtà se si pedala a "tratti" con pulsazioni più elevate, si consuma di più non soltanto durante, ma anche dopo la pedalata, quindi la tirata in soglia o l'accelerata ogni tanto va bene, l'importante è che non diventi la regola

Padalare agile...

I muscoli bruciano carboidrati (zuccheri), dei grassi non sanno che farsene. I grassi per essere utilizzati devono prima venire convertiti in zuccheri per via metabolica, ma questo processo ha un limite intorno ai 10 gr/h, corrispondenti a circa 90-100 kcal/h, questo limite può essere lievemente aumentato con allenamenti mirati (potenza glicogena), ma nell'ordine di pochi punti percentuali e soprattutto con allenamenti sotto controllo medico, comunque non sposta il principio. Se si pratica attività fisica superiore a questi valori (100 kcal/h), l'energia in più *DEVE* derivare dai carboidrati, viceversa i muscoli saranno costretti a bruciare proteine (cioè se stessi) per trovare l'energia, generando nel frattempo un bel po' di tossine.

Questo anche se si hanno 100 kg di adipe a disposizione. Altrimenti un obeso di 200 kg potrebbe sviluppare potenze da autotreno, ma ovviamente non è così, questo vuol dire che il grasso in quanto tale NON E' utilizzabile per fare potenza e il suo processo di smaltimento avviene lentamente e in piccole quantità per volta, ecco l'importanza di un'attività costante e regolare, i cosidetti "Lunghi"!

Per uno sportivo che ha questo obiettivo il Rischo classico più frequente è per esempio perdere 10 kg di peso durante dieta/allenamento e "guadagnarne 11 una volta smesso il periodo di "attenzione"....... a chi non è già capitato o l'ha visto succedere agli altri? Quindi: IMPORTANTISSIMO!!! il calo di peso non deve superare i 700/800g la settimana (3kg al mese) altrimenti le probabilità di riprendere i kg persi aumentano esponenzialmente finito il periodo.

Andando in bici viene fame, e viene molta più fame di quanto in realtà il nostro corpo necessiterebbe, quindi non cadiamo nell'errore che spesso molti commettono, cioè uscire per 60km fare un bel allenamento e poi vanificare tutto con un pranzo o una cena con un contenuto calorico e di grassi pari ad un chilometraggio doppio. I cibi a basso indice glicemico, grazie alla duratura sensazione di sazietà, fanno diminuire l’apporto calorico del pasto successivo. Ciò è di fondamentale valore poiché vi consente di rimanere sul vostro regime nutrizionale ipocalorico per lunghi periodi di tempo senza avvertire sensazioni di fame! I cibi a basso indice glicemico favoriscono la perdita di Peso e sono ad esempio lo yogurt, i fagioli, le verdure, le carni.

.

Galzignano (C.Colli Euganei) 2009

News dal Team Kmsport

Ieri i nostri atleti erano a Galzignano Terme per la 4a tappa della Coppa Colli Euganei, bella gara non cè che dire, organizzazione impeccabile ma preferivo che erano presenti alla stupenda gara di Montorio però fa lo stesso, non sono io che decido per loro le corse. Speriamo che il prossimo anno ci sia un miglioramento sul calendario gare svolte.

Come al solito la partecipazione non è stata proprio tantissima (RAGAZZI DEL TEAM, IL PROSSIMO ANNO VI VOGLIAMO PIU' NUMEROSI!!). Quest'anno il Team è raddoppiato come numero di iscritti ma il rapporto atleti/numero di gare fatte si è dimezzato. A parte questi dettagli la gara è andata discretamente, con il nostro Nicola leader incontrastato del Team KM in questo 2009 e se l'ingaggio non sarà troppo elevato sarà rinconfermato anche per il 2010. Per lui un 3° posto di categoria, mentre per Alessio arriva un 6° tra gli Junior, forse un po' sottotono ma aspettiamo sue dichiarazioni. Gli altri 2 presenti alla gara erano Renzo e la Loretta, che hanno chiuso rispettivamente 29° tra i Gentleman e 6a tra le Woman2.

Ecco in breve i risultati del nostro Team:
14° BUSOLA NICOLA (3° CADETTI) 01:13:20
30° FINETTO ALESSIO (6° JUNIOR) 01:15:27
198° FINETTO RENZO (29° GENTLEMAN) 01:36:49
239° PIUBELLO LORETTA (6° WOMAN2) 01:45:38

Ricordo che per visualizzare le foto occorre essere registrati al sito

Foto della gara
Clicca- Clicca-Clicca

.

Bicicletta a Zaino

Che cos’è e come funziona la bicicletta da caricare sulla schiena?

La bicicletta zaino è uno splendido oggetto di design, selezionato all’interno della competizione di design internazionale “Taiwan International Bike”. Davvero bella da vedere, è una bicicletta da città resistente e solida, molto semplice dal punto di vista tecnologico e allo stesso tempo funzionale; dal peso di 5.5 kg, si ripiega su se stessa diventando, a scelta, un comodo zaino oppure un più serio trolley.

Problema catena tranciata = bicicletta sparita risolto.

Scocca in plastica colore, per ora, arancione. La bicicletta zaino è dotata di sellino telescopico, campanello, luce frontale e posteriore. Chang Ting Jen, il creatore, dichiara che la sua creatura si inserirà sul mercato rivolgendosi, fondamentalmente, a due categorie di utenti: i viaggiatori (spostarsi in bus, scendere, farsi un giretto in bici e prendere il bus successivo) ed i pendolari (parcheggio fuori città e via di corsa al lavoro in velocipede).

.

Valentino monta in sella..questa volta di una bici!

Fonte: Solobike

Valentino Rossi, otto volte campione del mondo di motociclismo, estende il suo amore per le due ruote alle biciclette, realizzando una linea per bambini, segmento verso il quale il fenomeno del motomondiale ha sempre mostrato grande sensibilità.

Nasce così, in collaborazione con 'Cicli Adriatica', storica e prestigiosa azienda pesarese, proprio come Rossi, la serie di biciclette VR46.

Valentino ricorda ancora quando, da ragazzino, muoveva i primi passi nel cortile di casa di papà Graziano, proprio in sella a una bici Adriatica. Da allora, Rossi ha continuato ad apprezzare le due ruote a pedali, anche se, naturalmente, i suoi interessi si sono spostati su quelle a motore.

Oggi che è un campione affermato del motociclismo, ma più in generale dello sport mondiale, Valentino ha deciso di ideare una linea di biciclette, con tre modelli destinati specificatamente ai bambini.

Ma non solo, perché a Vale, naturalmente, piace fare le cose in grande: il prestigioso marchio VR46 firmerà anche una bici da corsa e una da MTB di altissimo livello, per affermare, anche in questo campo, la sua immagine vincente conosciuta in tutto il mondo.

Una collaborazione prestigiosa tra uno degli sportivi più amati in assoluto e la Cicli Adriatica, affermata azienda a livello nazionale e mondiale, produttrice di biciclette di qualità dal 1946.

L'idea di realizzare la linea VR46 è stata di Valentino, che ha subito trovato grande disponibilità nella fabbrica pesarese. Ma quella che inizialmente era una semplice ipotesi, si è velocemente trasformata in un qualcosa di molto concreto e la nuova linea VR46 verrà presentata a Milano in occasione dell'Eicma, la più importante fiera di biciclette italiana, che si svolgerà dal 18 al 21 settembre 2009. Cicli Adriatica e VR46 vi aspettano allo Stand M43, Padiglione 9.
'COMEBICITU': la bicicletta personalizzata!

In occasione dell'Eicma Lombardo, nota azienda siciliana, prsenterà dei nuovi modelli per i quali sarà possibile usufruire del servizio unico al mondo 'Comebicitu!' che permette agli utenti, collegandosi al sito www.comebicitu.it, di avere la possibilità di scrivere sulla propria bicicletta, una frase, un nome a piacere scegliendo il carattere, il colore e la misura. La bicicletta potrà essere recapitata presso il rivenditore più vicino all'acquirente.

Tra i modelli nuovi la Power 3000 ovvero la commuter bike, molto essenziale, leggera, maneggevole e pratica per gli spostamenti quotidiani infatti con le ruote del 20' e un telaio speciale in alluminio con tubi idroformati permettono il massimo confort e il piacere di spostarsi in bicicletta in mezzo al traffico.


.

L'UCI vuole abolire progressivamente gli auricolari

Dopo un esame approfondito circa l'utilizzo degli auricolari durante la gara, il Comitato direttivo dell'UCI ha deciso ieri a Lugano (Svizzera) di seguire la raccomandazione della Commissione strada UCI, che chiede di applicare il divieto progressivo degli stessi per tutti categorie.

I membri del principale organo internazionale sono convinti che il'utilizzo degli auricolari distorce il ciclismo moderno: il divieto, che è già in vigore negli appuntamenti internazionali riservati agli juniores e agli under 23 e presto sarà applicato gradualmente anche alle altre categorie.




.

Offerte Kmsport

KM Sport vuole offrire delle offerte agli utenti iscritti al sito.
Lo staff KM propone delle offerte economiche e interessanti per quelle persone che magari non sanno dove andare a rivolgersi per un determinato servizio, vogliono risparmiare qualche soldino ed avere la sicurezza di una assistenza al 100%.
Non ci vantiamo certo di essere i migliori in questo e in quell'altro servizio, ma siamo sicuri che l'esperienza nel settore non ci manca e nel rapporto qualità/prezzo siamo tra i migliori, visto che questi sono servizi che proponiamo ai nostri clienti senza l'obiettivo di arricchirci da questo o dall'altro servizio.
Quindi un nostro consiglio da amico è giudicare bene le offerte che ogni tanto proponiamo e chissa' che troverete quella che fa per voi.

---

La prima offerta riguarda la preparazione atletica.
Molti di voi sanno che per ottenere delle buone prestazione nello sport (soprattutto in uno sport di resistenza come il ciclismo) l'allenamento è importantissimo e noi lo sappiamo bene.
KM propone delle tabelle di allenamento personalizzate per ogni singolo atleta, anche per chi è alle prime armi con la bici.
I programmi di allenamento sono studiati sia per stradisti sia per biker vista l'esperienza di KM in entrambi i settori.
Infatti i programmi di allenamento sono seguiti dalla famiglia Finetto, con il più giovane della famiglia Under23 in MTB mentre Mauro professionista su strada.
Il primo passo sta nel parlare con l'atleta per capire quali siano i suoi obiettivi e le sue principali difficoltà. Diciamo che tutto il programma è svolto con un'assistenza al 100%, cosa molto gradita visto che molti preparatori mandano i loro programmi via email e non si ha mai un rapporto "umano" con il preparatore in questione. Qui, invece, troverete sempre il personale presente in negozio che ti può togliere qualunque dubbio in qualunque momento (naturalmente rispettando l'orario del negozio ehehe)

Il prezzo è di 250€ per un'annata e comprende: calcolo della soglia, posizionamento in bici dal migliore, secondo noi, biomeccanico d'Italia! (sede a VR) e naturalmente la preparazione estiva/invernale con consigli sull'alimentazione.

Cè anche la possibilità di farsi seguire solo per alcuni mesi e non per l'intera annata ed il prezzo è di 25€ al mese. Poi i prezzi sono molto flessibili, possono variare anche con altre proposte, ad esempio solo preparazione senza posizionamento etc.

Comunque adesso non spaventatevi, KM rimane sempre il negozio che era prima e siamo disponibilissimi a dare consigli su ogni cosa, dall'allenamento, dall'alimentazione etc senza il versamento di nessuna somma di denaro!

---

La seconda offerta riguarda la creazione di un sito internet (e-commerce, piccola community etc) in pochissimo tempo con prezzi a partire da 300€.

Siccome siamo trasparenti chiariamo subito l'asterisco presente nel depliant: *il prezzo non comprende le spese del server; come sapete un sito per funzionare deve essere tenuto in linea da un computer (server) che ha la funzione di fare funzionare il sito 24 ore su 24. Questa funzione è svolta da aziende che fanno questo come lavoro (anche qui abbiamo i nostri contatti, infatti ci appoggiamo agli amici di NewArtOnline, azienda Veronese).

I prezzi annuali per il pagamento dello spazio del server, manutenzione etc li trovate sul loro sito ma naturalmente se vi affiderete a KM gestiremo noi la decisione riguardo lo spazio sul server, l'uso di un database o no e le altre opzioni da decidere.

.

Foto Teolo (C.Colli Euganei)

News dal Team Kmsport

ll Team questa Domenica non era molto numeroso in giro per le varie gare e la squadra si è divisa in 2. Renzo e la Loretta sono andati alla Grappissima (circuito classic), ultima prova di Coppa Veneto, mentre Alessio e Nicola si sono presentati al via della 3a tappa della Coppa Colli Euganei.

Grappissima: Renzo conclude la prova 4° tra gli M5 mentre la Loretta finisce 7a tra le DonneB (non so come mai non compaiono nelle classifiche ufficiale TDS...comunque è lo stesso, l'importante è aver portato a casa la borsa della spesa!).
Bresseo di Teolo: Ottima prova per i 2 atleti in verde che finiscono la prova rispettivamente 8° e 9° assoluto. Nicola vince tra i Cadetti mentre Alessio è 3° tra gli Junior. Quindi tutto sommato una domenica positiva per i nostri portacolori.

Domenica appuntameto nostrano a Montorio, penultima prova dell'XC Verona! A questo link info sulla gara: link

Nota: Da segnalare anche la presenza di un atleta KM alla GF Avesani. Il nostro Vallicella Stefano si è piazzato al 273° in 3.34.33 (39° Categoria A) nel percorso da 97km.

Ricordo che per visualizzare le foto occorre essere registrati al sito

Foto della gara
Clicca- Clicca-Clicca

.

Coppa Colli Euganei - Bresseo di Teolo-2009

Coppa Colli Euganei
Km sport Primi & Terzi nelle rispettive categorie "Cadetti & Junior"

Percorso duro e tecnico che ha messo a dura prova gli atleti in gara, sia in salita che in discesa.

Vittoria assoluta dell'ADV Corratec con Andrea Pendini, col miglior tempo assoluto e Andrea Crivellari che di fatto ha tagliato il traguardo per primo. Manuel Piva, con la maglia dei 'Padroni di casa', portava a casa una terza piazza assoluta più che onorevole.

RESOCONTO CATEGORIE

Nella categoria Cadetti bella vittoria di Nicola Busola (KM Sport) seguito ad oltre un minuto da Daniele Fusari (Stones Bike) e Emanuel Boschetto (Euganea Bike), mentre nella categoria Debuttanti il Campione Italiano Udace e vicentino Tomas Meliti (Euganea Bike), domina nonostante vittima di una rovinosa caduta, su Mattia Mazzocco (Imperlando) ed Enrico Bottaio (Biciverde).

CLICCA PER INGRANDIRE L'IMMAGINE

Nella Categoria Junior bella vittoria di Andrea Crivellari (ADV Corratec) su Manuel Piva (Stones Bike), mentre la terza piazza va ad Alessio Finetto (KM Sport).

CLICCA PER INGRANDIRE L'IMMAGINE

.

L'opera di Dalì al mondiale di Mendrisio

Mendrisio 2009
Mondiali Ciclismo
Fonte: ciclismoweb

In occasione dei Mondiali di Ciclismo su strada del 2009 che inizieranno mercoledì prossimo a Mendrisio, farà bella mostra una scultura del celebre pittore Salvador Dalì. L’imponente scultura monumentale ‘La Nobiltà del Tempo’ è stata posizionata al Villaggio Mondiali presso l’arrivo dei corridori, per essere ammirata da tutti i passanti.
Un'iniziativa che è stata resa possibile grazie allla Stratton Foundation e The Dalí Universe. Beniamino Levi, presidente della Stratton Foundation, è un appassionato collezionista di opere d’arte e conobbe personalmente l’artista, Salvador Dalí. Ad oggi, ha curato più di 80 esposizioni a livello internazionale che hanno attirato più di 9 milioni di visitatori da tutto il mondo, ottenendo grande successo critico e pubblico.

L’imponente scultura, che misura più di 4 metri in altezza, è stata scelta specificamente per il campionato mondiale, dato che rappresenta l’importanza del tempo per l’individuo. L’opera richiama il famoso dipinto del 1931 di Dalí ‘La Persistenza della Memoria’, dove comparve per la prima volta l’orologio molle.

L’inaspettata consistenza molle dell’orologio, rappresenta l’aspetto psicologico del tempo, che sebbene sia considerato un elemento preciso e fisso nella sua natura, varia in modo significativo nella percezione umana. Il tempo Daliniano non è rigido: ha uno spazio e una fluidità. Quando svolgiamo attività piacevoli o un lavoro che assorbe tutte le nostre attenzioni, il tempo vola, ma quando siamo avvolti da noia e sconforto, il tempo si trascina lentamente. L’orologio molle di Dalí non tiene più il tempo, la velocità del nostro tempo dipende solo da noi. La corona che adorna l’orologio, è una corona reale che lo identifica come il suo re, e rappresenta l’onnipresenza e il dominio del tempo sull’uomo.

Per i prossimi emozionanti giorni, il concetto di tempo di Dalí può essere facilmente applicato al ciclista che vola verso quei pochi secondi preziosi che lo separano dai suoi avversari, anche se vive questa frazione di tempo come se fosse distesa, quasi infinita. Oppure lo spettatore, che aspetta ansiosamente per ore per vedere il suo ciclista preferito passare, ma il piacere è tale che il tempo è percepito come breve.


.

ExpoBici è di nuovo in pista: dal 19 al 21 settembre a Padova

Fonte: Solobike

Padova: la seconda edizione di ExpoBici, in programma dal 19 al 21 settembre.
Numeri importanti per un progetto completamente nuovo: 250 espositori tra diretti ed indiretti, 20mila metri quadri di esposizione, 22mila visitatori nel 2008, di cui 4.200 operatori professionali, 6.500 metri quadri di aree bike test e 3mila test effettuati nella precedente edizione.

Alla conferenza stampa erano presenti il Presidente di PadovaFiere, Ferruccio Macola e il Direttore Generale, Paolo Coin che hanno espresso la loro grande soddisfazione per la fiducia che questo settore ha rinnovato alla Fiera di Padova. Fin dall'inizio PadovaFiere ha creduto nella necessità di una vetrina di qualità in Italia per il settore del ciclo, creando con passione e dedizione uno strumento di business adatto alle esigenze delle aziende italiane e straniere.

Il Vice Presidente Regione Veneto, Franco Manzato, è intervenuto per sottolineare l'interesse della Regione Veneto per un progetto fieristico dedicato alla Bicicletta, che offre una quantità di collegamenti straordinari proprio con l'economia del territorio in tutte le sue accezione, dall'Industria al Turismo e alla Cultura. ExpoBici è un appuntamento che celebra "il mondo della Bicicletta" creando sinergie con il Sistema Imprenditoriale, le Associazioni di categoria, gli Enti locali, gli Operatori del Turismo e i Centri di Ricerca. Il Vice Presidente Manzato ha indicato in ExpoBici un partner strategico del Turismo veneto, che potrà giovarsi di un progetto fieristico concepito con assoluta attenzione alle esigenze delle imprese che operano sul territorio.

All'interno dell'area test tutti gli appassionati di Mountain Bike troveranno un'entusiasmante novità: una vera Pump Track, un formidabile anello "tutto gobbe" e curve paraboliche da percorrere a tutta velocità senza nemmeno il tempo di pedalare. Questo tracciato assicura ore e ore di divertimento per tutti, dal biker esperto che vuole affinare la tecnica, al neofita che vuole imparare le basi del mountain biking. Il tracciato Pump Track di ExpoBici è realizzata da 4Guimp, azienda specializzata nella realizzazione di percorsi e strutture per la pratica della Mountain Bike.

Sarà esposta ad Expobici la nuova bicicletta elettrica a pedalata assistita Ducati by Italwin. La nuova bicicletta elettrica nasce dall'accordo triennale di licensing, siglato tra Ducati Motor Holding e Italwin Group, che vede le due aziende italiane, entrambe leader nel proprio settore di competenza, operare in stretta sinergia. City Pearl, questo il nome del prodotto, esprime simultaneamente la funzionalità e le emozioni che intende soddisfare per un pubblico esigente e competente, con il dichiarato intento di rivoluzionare l'intero mercato delle biciclette a pedalata assistita.. Sintesi di forme, tecnologia, eco sostenibilità e innovazione, vuole essere il mezzo di trasporto ideale per muoversi con stile, agilmente e senza fatica, anche nelle zone a traffico limitato. Gioiello di design e tecnologia, la bicicletta elettrica Ducati viene proposta sia in versione da uomo che da donna.

I visitatori di ExpoBici potranno cimentarsi tutti i giorni sia sulla Pump Track che sulle aree test che sono uno dei punti forti di ExpoBici.
L'AREA TEST MOUNTAIN BIKE è un percorso con vari ostacoli, dossi, sterrati e salite per mettere alla prova le MTB più belle da testare direttamente in fiera. L'AREA TEST BICI STRADA offrirà l'occasione di una presa di contatto con le bici da corsa più performanti sul mercato mentre l'AREA TEST BMX è una vera "mini half pipe" a disposizione di tutti gli appassionati che vogliono sfidare la gravità, e un'area "flat land" per mettersi alla prova e confrontarsi con i bikers più spericolati. I bike test possono essere effettuati gratuitamente durante l'orario di mostra in rapporto alla disponibilità dei paddock delle aziende espositrici.
Anche quest'anno l'Arena Esibizioni di ExpoBici vedrà l'avvicendarsi dei migliori atleti internazionali sponsorizzati dalle aziende leader del mercato. Una pista DIRT lunga 80 metri con un roll-in di 4 metri d'altezza sarà lo scenario delle evoluzioni acrobatiche dei professionisti del brivido della BMX.

Ospiti

Ad ExpoBici non solo grandi marchi nazionali e internazionali, ma anche grandi nomi dell'agonismo come Franco Pellizzotti, maglia a pois e re degli scalatori al Tour de France 2009, un titolo che torna in Italia dopo i successi di Chiappucci nel '91 e '92. Il Delfino di Bibione inaugurerà Expobici il 19 settembre 2009. Torna anche Alessandro Ballan che nel 2008 aveva partecipato ad ExpoBici a una settimana dalla sua vittoria iridata. In tema di campioni mondali il 2 volte Campione del Mondo e Campione Olimpico Paolo Bettini dedicherà la giornata del 20 settembre ad incontrare operatori e tifosi nello stand Briko. Presenti in fiera anche GERHARD KERSCHBAUMER, il campione del mondo di cross country, e HUBERT PALLHUBER, commissario tecnico della nazionale MTB.

Qualche dato economico

Italia

Sono quasi 2 milioni le biciclette vendute nel 2009. Nonostante la crisi globale il settore del Ciclo presenta dati confortanti e conferma le tendenze emerse negli ultimi anni con l'Italia, paese con la maggiore produzione in Europa grazie ai due milioni e mezzo di biciclette prodotte. Sono dati significativi tanto più se si considera la forte specializzazione nella produzione di biciclette da bambino, quasi il 50% del totale ed esportate in misura di un milione di pezzi.
Ai primati produttivi non corrispondono quelli di vendita e di utilizzo della bicicletta. In termini assoluti siamo il 4° paese in Europa dopo la Germania, l'Inghilterra e la Francia.
Se guardiamo invece la speciale classifica del numero di biciclette vendute ogni 100 abitanti residenti ci giochiamo le ultime posizioni insieme al Portogallo. Mentre in Olanda e Danimarca si vendono 9 biciclette ogni cento abitanti da noi siamo ancora fermi a 3.

Nord Est
Il Nord Est è terra fortemente legata alla bici. Secondo l'Isfort (Istituto Superiore di Formazione e Ricerca per i Trasporti) la gran parte dei ciclisti "abituali" si concentra per oltre il 25% in Veneto, Trentino Alto Adige e Friuli Venezia Giulia. In Veneto sono circa 130 le imprese e 4000 addetti con un fatturato di 800 milioni di euro e il 25% del mercato nazionale.

Appuntamento con la passione bici: ExpoBici alla Fiera di Padova, dal 19 al 21 settembre 2009. Ingresso: 7 euro. Orari: 9/19


.

Gran Fondo 3 Valli -2009- Video

Ecco a voi il video della Gran Fondo 3 Valli 2009 svoltasi a Tregnago (VR)

Il VIDEO ...

Gran Fondo 3 valli from Luca Carton on Vimeo.

un Grazie a Luca Carton

PS: anche il Fibi (Mtb80) nel Video...nella prima salita si riesce a vedere solamente la gamba Sx e il Telaio della Sua Bici (Link), la seconda comparsa è nella discesa in fondo a Cazzano...

.

Ecco i nomi per Mendrisio 2009

Mondiali ciclismo 2009

A Milano è stata annunciata la Nazionale per Mendrisio: per la gara in linea di domenica 27 settembre, le scelte di Ballerini sono ormai fatte. L'unico dubbio riguarda le riserve che verranno comunicate la prossima settimana. Il commissario tecnico ha scelto di dare fiducia ai “fantasisti”, pur senza snaturare la propria filosofia nella quale il gruppo, ovvero lo spirito di squadra, deve prevalere sulle individualità. Se negli ultimi tre anni, il faro della squadra era stato Paolo Bettini, quest’anno il ruolo di capitano unico non c’è. L’Italia schiererà al via almeno tre o quattro uomini in grado di far saltare il banco con varie soluzioni. Abbiamo, forse, qualche limite nella gestione di gara, ma uomini come Tosatto e Bruseghin sono in grado di gestire situazioni difficili durante tutta la gara. Ora tocca a Ballerini saper stimolare il confronto tra i suoi atleti, affinché giochino di squadra: e, in questo, il ct azzurro ha dimostrato di essere molto abile.
L’ultimo dubbio, il ct azzurro l'ha sciolto durante la sua permanenza alla Vuelta: ha deciso di convocare Matteo Tosatto, un gregario molto prezioso, sacrificando, invece, il nome di Giampaolo Caruso che, fino alla scorsa settimana sembrava un nome sicuro e destinato a condividere il ruolo di riserva assieme a Mauro Santambrogio.
Conforta, in ogni caso, la buona condizione di tutti gli uomini che rientrano la rosa. Gli italiani, insomma, credono nel Mondiale e ogni anno si presentano al via con la giusta concentrazione e al termine di un periodo di lavoro molto attento. I nostri corridori, insomma, sono ancora molto attaccati alla maglia azzurra: complice anche il clima e l’immagine costruiti da Ballerini nelle ultime tre edizioni (trionfali). Cosa accadrà ora, in questa Nazionale, per la prima volta orfana di Paolo Bettini? Il tecnico azzurro crede moltissimo in Damiano Cunego, con il quale sta lavorando da molto tempo per farlo maturare come leader in chiave azzurra. A Mendrisio, però, anche Filippo Pozzato reclama un ruolo di primo piano, così come Alessandro Ballan. Il regista in corsa dovrebbe essere, invece, Stefano Garzelli ma Ballerini potrà contare anche su un altro atleta di esperienza e fondo come Luca Paolini, in grado di disputare comunque un grande Mondiale. E Bettini sarà comunque aggregato alla squadra, nella veste di “vice” di Ballerini.
Per la gara a cronometro sarà invece, il solo Marco Pinotti, a difendere i colori azzurri.
Oltre a Franco Ballerini, anche Edoardo Salvoldi e Marino Amadori hanno annunciato la composizione delle squadre femminile e Under 23. Le ragazze convocate per la gare in linea sono Elena Berlato, Boemi Cantele, Monia Baccaille, Giorgia Bronzini, Fabiana Luperini, Valentina Carretta, Tatiana Guderzo e Luisa Tamanini. Nella cronometro saranno in gara Noemi Cantele e Tatiana Guderzo. Per la prova Under 23, vedremo in gara Damiano Caruso, Diego Ulissi, Daniele Ratto, Gianluca Brambilla, Stefano Pirazzi e Angelo Pagani. Nella prova contro il tempo, oltre al campione uscente Adriano Malori, l'Italia potrà schierare Alfredo Balloni e Manuele Boaro.
Di ritorno dalla Vuelta, Franco Ballerini si è detto tranquillo: «Alla fine di agosto avevo molti dubbi, la corsa iberica ha fortunamente dato ottime conferme. Direi che le prove offerte da Damiano Cunego siano una bella garanzia. Damiano sta lavorando e crescendo con molta tranquillità, finalmente senza pressioni». Quanto agli avversari, il ct azzurro vede nella Spagna, l'unica squadra in grado di organizzare un lavoro pericolosi per gli azzurri: «Come squadra, la formazione di Valverde, Sanchez e Freire sono indubbiamente da tener d'occhio, anche perché sicuramente vorranno dimostrare che la débacle di Varese era un caso. Poi ci sono tante individualità che, nel finale, proveranno a giocare le proprie carte».
Quali i nomi? «Il percorso è molto esigente, sicuramente è il più duro degli ultimi anni. In Spagna, alla Vuelta, ho visto Philippe Gilbert lavorare molto bene in chiave iridata. Un altro uomo pericolosissimo sarà certamente Fabian Cancellara».


La squadra per Mendrisio 2009:
Alessandro Ballan (Lampre-Ngc)
Ivan Basso (Liquigas-Doimo)
Marzio Bruseghin (Lampre-Ngc)
Damiano Cunego (Lampre-Ngc)
Stefano Garzelli (Acqua & sapone caffè Mokambo
Luca Paolini (Acqua & sapone- caffè Mokambo)
Filippo Pozzato (Team Katusha)
Michele Scarponi (Diquigiovanni-Androni)
Giovanni Visconti (Isd-Neri)
Matteo Tosatto (Quick step)
Mauro Santambrogio (Lampre-Ngc)

I convocati per la prova a cronometro:
Marco Pinotti (Columbia-Highroad)

La Nazionale femminile (due riserve ancora da definire):
Monia Baccaille
Elena Berlato
Giorgia Bronzin
Noemi Cantele (strada e crono)
Valentina Carretta
Tatiana Guderzo (strada e crono)
Fabiana Luperini
Luisa Tamanini

La squadra Under 23 (una riserva ancora da definire):
Damiano Caruso
Gianluca Brambilla
Stefano Pirazzi
Daniele Ratto
Angelo Pagani
Diego Ulissi

Cronometro Under 23:
Adriano Malori
Alfredo Balloni
Manuele Boaro



.

Custoza Bike 2009

Analisi del Lunedì - Custoza Bike

Iniziamo subito dalla "brutta" notizia così non illudiamo i visitatori...le foto non ci sono perchè in concomitanza c'era la Verona - Bosco Chiesanuova ( link ufficiale ) e KM, essendo molto presente anche nell'ambiente del podismo, era li ad aiutare essendo tra i maggiori sponsor della gara.

Al via della gara Veronese erano comunque presenti 7 atleti, con la punta di diamante Busola (detto il prof) emigrato in quel di Monselice (PD) per disputare la 2a prova della Coppa Colli Euganei Cup. Il circuito è composto da 10 prove (tutte nel vicentino/padovano) veramente molto belle, è aperta ai soli tesserati UDACE ma riescono sempre a fare dei buonissimi numeri, l'anno scorso hanno avuto una media di 400 partecipanti a gara, e per una competizione Udace (per lo più XC) è un risultato sorprendente! Quindi se qualcuno non sa dove gareggiare gli consigliamo di fare un giro perchè sono veramente dei bei percorsi, veramente molto curati. Per la cronaca il nostro Busola si è piazzato al 17° posto, ma quello che più brucia è il 2° posto tra i Cadetti, visto che è stato battuto proprio alla fine per un problema meccanico (d'altronde il nostro prof è famoso per i danni alla bici, ma quest'anno è migliorato tantissimo ed il prossimo anno ci aspettiamo una percentuale di 0 rotture in tutto l'anno!).

Dopo questa partentesti torniamo alla gara di Custoza. Il percorso, come tutti sanno, è molto veloce e ben si addice al finale di stagione quando molti corridori cominciano a sentire la stanchezza. Il migliore dei nostri è stato papà Finetto (ma che aspettate a batterlo??), subito dietro è arrivato Francesco anche se si è lamentato per i continui tappi durante la gara (è partito in ultima griglia). Luca, una new entry del team, si è piazzato più o meno a metà classifica, con Roberto che si è difeso molto bene oggi e poi via via tutti gli altri, con Sergio, Giovanni e Thomas. Piccola nota per Giovanni il quale oggi era veramente in difficoltà, speriamo si riprenda.

Ecco in breve i risultati del nostro Team (percorso Classic):
261° FINETTO RENZO (13° MASTER5) 01:56:42
279° ZAMBALDO FRANCESCO (47° SPORTMAN) 01:57:51
488° ZENERE LUCA (103° MASTER2) 02:13:38
536° MARCHIORI ROBERTO (37° MASTER5) 02:18:51
554° BOVI SERGIO (39° MASTER5) 02:21:02
565° DALLA COSTA GIOVANNI (81° MASTER4) 02:22:52
649° SOAVE THOMAS (88° MASTER1) 02:38:13

CLASSIFICA ASSOLUTA CUSTOZA BIKE


.

Anche Finetto alla Liquigas dal 2010

Ottimo acquisto per la Liquigas per 2010


La Liquigas-Doimo aggiunge un nuovo tassello alla formazione 2010. Mauro Finetto, veronese classe 1985, professionista dal 2008 e da due anni in forza alla CSF-Navigare, ha sottoscritto un contratto che lo legherà al team verde-blu per le prossime due stagioni. E' il venticinquesimo atleta già ingaggiato per il 2010.

«Finetto è un giovane di notevoli qualità – spiega il team manager Roberto Amadio – che si è già dimostrato vincente. Sui difficili percorsi di Belgio e Olanda ha dato prova di possedere caratteristiche tali da meritare la nostra fiducia. Punteremo anche su di lui per incrementare le nostre chance nelle classiche del nord».

Per Finetto l'accordo con la Liquigas-Doimo è motivo di soddisfazione: «Correre in uno dei team più importanti al mondo rappresenterà un’occasione straordinaria: lavorerò sodo per ripagare la fiducia che la società ha riposto in me. Sulle strade del nord ho conquistato la mia prima vittoria da professionista e lì riesco ad esprimermi al meglio: la possibilità di prendere parte alle classiche più importanti è uno stimolo enorme. In questa circostanza voglio ringraziare la famiglia Reverberi e la CSF-Navigare per avermi aiutato a crescere negli ultimi anni».

.

Renovo biciclette in bamboo

fonte: suipedali.it

Renovo ha presentato un nuovo tipo di biciclette ecologiche e futuristiche davvero interessanti visto il materiale utilizzato: buona parte del legno impiegato infatti è bamboo che rende leggera e particolarissima la struttura del telaio.

Le nuove biciclette di legno di Renovo sono pezzi unici, realizzati rigorosamente a mano uno per uno con grande perizia e cura dei dettagli. Il prezzo è esorbitante, ma d’altra parte sono vere e proprie opere d’arte. Il telaio è realizzato con hollow wood e bamboo laminato; si deve mettere da parte i luoghi comuni, la forza e la resistenza sono al top.

La guida si promette morbida e confortevole, così come in curva e in frenata. Le Renovo Hardwood contano su un telaio che pesa da 1.7 a 2.3 kg con grande assorbimento delle vibrazioni; inoltre la vita di questo legno composito è maggiore di quella dell’alluminio o dell’acciaio.



.

Ma...

Non capisco:
se hanno legato il palo alla bici o la bici al palo.





.

Gf Tre Valli 2009-Video della gara-

Il VIDEO della gara...


Fonti molto ufficiose comunicano che il video della G.F. TRE VALLI 2009
sarà in onda oggi pom. 13.35 (09-09-09) nel programma "Ruota Libera" trasmesso su Telearena...

	I programmi di mercoledì
	Eecco i programmi di TeleArena.
07.00 TG MATTINA 07.45 TELEFILM 08.30 CARTONI ANIMATI 10.10 VILLAGE 10.40 DOCUMENTARIO EXPLORER 11.45 CASADEI 12.15 PREVISIONI DEL TEMPO 12.20 TELEGIORNALE 12.45 CHE ARIA TIRA 13.10 PREVISIONI DEL TEMPO 13.15 TELEGIORNALE 13.35 A RUOTA LIBERA

"Fonte un po meno sicura comunica che a breve sarà disponibile un DVD della G.F. TRE VALLI 2009 "




.